ベビーヨガコース

ヨガ・マッサージコース

ベビーヨガ、赤ちゃんとママパパのコミュケーションを大切にしながら、赤ちゃんの心・体・脳の成長を促します。 産後のお母さんの精神安定やシェイプアップも期待できます。

ハッピーホルモン『オキシトシン』

『オキシトシン』は、 ハッピーホルモンや愛情ホルモンとも呼ばれています。
肌と肌を触れ合わせるスキンシップ法のベビーヨガは、この『オキシトシン』を分泌する作用があると言われています。
『オキシトシン』 は、お母さんにもよい効果があります。生まれて間もない赤ちゃんと触れ合い、母乳を与えたり、抱きしめることでオキシトシンが 分泌され、母性が育まれるホルモンです。                               

特長

①心・・・愛情を感じることで、人にも優しくできる思いやりが育まれます。情緒の安定した子どもに育ちます。
②体・・・筋肉の強化、関節の柔軟など、赤ちゃんの発達によい影響を与えます。
③脳・・・皮膚への刺激は、脳へ伝わります。五感を刺激し、やる気や好奇心を育てます。
④リラックス効果で、ぐっすりと眠り、夜泣きの軽減につながります。
⑤赤ちゃんとママのバーストラウマや産後うつを癒し、自信を持って育児ができるようになります。
⑥ママのシェイプアップ効果が期待できます。

実施要項

対 象赤ちゃんとママ・パパ(保護者の方)
時 間1回 45分
指導の
  流れ  

・教室開始のあいさつ
・赤ちゃんとママの体調確認
・約束事の確認
・今日のポーズ(20分程度)

                     
資 格アプリケアカレッジ認定 ベビーヨガインストラクター
アプリケアカレッジ 受講生の声 (sakura.ne.jp)

   

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