ベビーヨガは、赤ちゃんとママパパとのコミュケーションを大切にしながら、赤ちゃんの心・体・脳の成長を促します。 産後のお母さんの精神安定やシェイプアップも期待できます。
ハッピーホルモン『オキシトシン』
| 『オキシトシン』は、 ハッピーホルモンや愛情ホルモンとも呼ばれています。 肌と肌を触れ合わせるスキンシップ法のベビーヨガは、この『オキシトシン』を分泌する作用があると言われています。 『オキシトシン』 は、お母さんにもよい効果があります。生まれて間もない赤ちゃんと触れ合い、母乳を与えたり、抱きしめることでオキシトシンが 分泌され、母性が育まれるホルモンです。 |
特長
| ①心・・・愛情を感じることで、人にも優しくできる思いやりが育まれます。情緒の安定した子どもに育ちます。 |
| ②体・・・筋肉の強化、関節の柔軟など、赤ちゃんの発達によい影響を与えます。 |
| ③脳・・・皮膚への刺激は、脳へ伝わります。五感を刺激し、やる気や好奇心を育てます。 |
| ④リラックス効果で、ぐっすりと眠り、夜泣きの軽減につながります。 |
| ⑤赤ちゃんとママのバーストラウマや産後うつを癒し、自信を持って育児ができるようになります。 |
| ⑥ママのシェイプアップ効果が期待できます。 |
実施要項
| 対 象 | 赤ちゃんとママ・パパ（保護者の方） |
| 時 間 | 1回 45分 |
| 指導の 流れ | ・教室開始のあいさつ ・赤ちゃんとママの体調確認 ・約束事の確認 ・今日のポーズ（20分程度）   |
| 資 格 | ・アプリケアカレッジ認定 ベビーヨガインストラクター アプリケアカレッジ 受講生の声 (sakura.ne.jp)  |
