ストレス

誰もがこころの病気になる可能性があります。ストレスについての理解と、予防・対処法を学び、自身の不調に早く気づけるようになりましょう。相談や支援を行う組織としての「ラインケア」の仕組み作りも大切です。子どものストレスにも気づけるようによく観察し、ＳＯＳのサインを見逃さないようにしましょう。

怒りに対する認識を深め、感情に支配されないセルフマネジメントの方法を学びましょう。